別擔心失智,哈佛研究:常吃1種水果可延緩大腦退化 | 常春月刊 | LINE TODAY
文章也可以用聽的 這幾年莓果類不僅被選為超級食物,能讓人更健康,研究還發現,莓果可以延緩大腦老化,研究刊登在《神經學年報》。 據美國哈佛大學自1976年至2001年間,針對全美12萬1千7百名30~55歲的女性護士進行長達36年的生活觀察研究,研究人員先是每4年對這些患者追蹤1次,從1995年起,再針對年紀超過70歲的受試者進行每2年1次的認知功能測試。結果發現,常吃莓果者的認知功能測試表現較佳,
文章也可以用聽的 這幾年莓果類不僅被選為超級食物,能讓人更健康,研究還發現,莓果可以延緩大腦老化,研究刊登在《神經學年報》。 據美國哈佛大學自1976年至2001年間,針對全美12萬1千7百名30~55歲的女性護士進行長達36年的生活觀察研究,研究人員先是每4年對這些患者追蹤1次,從1995年起,再針對年紀超過70歲的受試者進行每2年1次的認知功能測試。結果發現,常吃莓果者的認知功能測試表現較佳,