常怕虛這個音能幫你排除這個肝的毒氣
你別沒道回事你別笑我沒開玩笑
這是藥王孫孫思邈的養生六字口訣
你可以跟我一起練你試一下唄
如果你心不舒服肚挺難受
你就發什麼
然後同時你把你的手放在心的這個位置你感受一下
你發這個音像這樣啊
不是咳是
它一定是鼻子吸氣然後你用嘴巴呼氣
呼的時候呢你要把這個氣呼乾淨然後你再吸
然後如果你脾胃那天不舒服你就發呼這個音
你像這樣啊
對如果你肺你想它更健康一點你就發
你試一下
對你再試試看
可以下一個很關鍵啊
如果說你的腎不行你就發
你就發
吹這個音
你看
是吹不是吁味不太對啊
你試試看
你就記著回家多練練吧練幾下吧
對對你的腎比較好啊
如果你整個三交上交中交下交你餘毒
經常人家說中交毒嘛是不是就來自於這三交
三交餘毒你就發吸這個音
怎麼發你聽好了啊
你試一試
我回去再練吧有點難度
那一會兒我給你記下來啊
哪兒不舒服你就跟著練
每天早上起來多練練練完之後
你會發現你瞬間舒服了很多啊
試試看
好好好