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Wins H.
今天
B6造成神經病變?
澳洲提最新安全劑量
為什麼要下修?
.66%的B6神經病變案例,劑量 ≤ 50mg
·代表低於50mg也非零風險
B6神經病變風險來源
吡哆醇悖論:市售B6多為Pyridoxine,高劑量會損傷神經
基因差異:部分人低劑量也可能出現副作用
多源攝取:保健品、能量飲料、強化食品加總易超標
Q 症狀
·刺痛、燒灼、麻木(手脚對稱)
嚴重時可能影響行動
·早停用可改善,但拖太久恐留後遺症
給大家的建議
·避免「高單位=好』迷思
留意多種保健品疊加攝取量
出現神經病變症狀→
立即停用B6產品並就醫
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已讀 1
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Wins H.
合利他命會超標嗎?
以下為尚未閱讀的訊息
3顆 100mg
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Automated analysis from AI
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了維生素B6可能造成神經病變的議題,並指出澳洲提出了最新的安全劑量建議。閱聽人需要特別留意以下幾個地方: 1. 關於B6造成神經病變的討論:訊息中提到了部分B6神經病變案例的劑量低於50mg,並指出即使低於50mg也存在風險。閱聽人需要注意這部分訊息是否有科學依據,以及是否有其他研究支持這個說法。 2. 關於B6的風險來源:訊息中提到了市售B6多為Pyridoxine,高劑量可能損傷神經,以及基因差異可能導致部分人低劑量也出現副作用。閱聽人需要注意這些風險是否為普遍現象,以及是否有其他研究支持這些說法。 3. 關於症狀和建議:訊息中提到了B6神經病變可能出現的症狀,以及建議遇到症狀時應該立即停用B6產品並就醫。閱聽人需要注意這些建議是否符合一般醫學建議,以及是否有其他專業機構支持這些建議。
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