國人常喝飲品竟是抗重金屬神物 北榮醫力推每天1杯有效排毒、防癌
台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘指出，許多人憂慮生活環境中無所不在的重金屬汙染，這些有害物質會默默在體內累積，引發氧化壓力，日久恐提高罹患癌症、心血管疾病和神經退化的機率，他建議可透過日常飲用無糖紅茶來緩解。
張家銘在臉書粉專發文解釋，紅茶中的靈魂成分「茶黃素」與「茶紅素」，就像是身體的「黃金守衛」。最新研究顯示，紅茶中的茶黃素與茶紅素擁有強大的抗氧化能力，能有效對抗重金屬所帶來的氧化傷害，並清除體內的自由基。
張家銘建議，每日可飲用一至兩杯不加糖的紅茶，作為身體的日常保健，儘管茶多酚的吸收率有限，腸道內的微生物也能將其分解成小分子，維持抗氧化與抗發炎的效果。
張家銘表示，若想讓效果加乘，可搭配攝取富含膳食纖維的蔬果或發酵食品，如地瓜、燕麥、味噌湯或泡菜等，有助於腸道菌更有效活化茶多酚
台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘指出，許多人憂慮生活環境中無所不在的重金屬汙染，這些有害物質會默默在體內累積，引發氧化壓力，日久恐提高罹患癌症、心血管疾病和神經退化的機率，他建議可透過日常飲用無糖紅茶來緩解。
張家銘在臉書粉專發文解釋，紅茶中的靈魂成分「茶黃素」與「茶紅素」，就像是身體的「黃金守衛」。最新研究顯示，紅茶中的茶黃素與茶紅素擁有強大的抗氧化能力，能有效對抗重金屬所帶來的氧化傷害，並清除體內的自由基。
張家銘建議，每日可飲用一至兩杯不加糖的紅茶，作為身體的日常保健，儘管茶多酚的吸收率有限，腸道內的微生物也能將其分解成小分子，維持抗氧化與抗發炎的效果。
張家銘表示，若想讓效果加乘，可搭配攝取富含膳食纖維的蔬果或發酵食品，如地瓜、燕麥、味噌湯或泡菜等，有助於腸道菌更有效活化茶多酚
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這則訊息提到了台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘的建議，指出飲用無糖紅茶有助於排毒、防癌，並解釋了紅茶中的茶黃素和茶紅素對抗重金屬氧化傷害的作用。閱聽人需要注意以下幾個地方：
1. 專家建議的來源：閱聽人應該確認訊息中提到的專家張家銘是否真的是台北榮民總醫院遺傳優生科主任，以確保資訊的可信度。
2. 醫學證據支持：雖然訊息提到了最新研究顯示紅茶中的茶黃素和茶紅素具有抗氧化能力，但閱聽人仍應該留意是否有更多研究或臨床實證支持這項說法。
3. 飲用紅茶的效果：閱聽人需要了解飲用紅茶對於排毒、防癌的效果是否僅限於特定人群或狀況，以避免誤解或過度解讀。
總之，閱聽人在接收此訊息時應保持懷疑態度，並進一步查證相關資訊，以確保自身健康資訊的正確性。
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