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｜originally written by 4000
因為人體的食道只能承受攝氏50～60的溫度。飲食溫度過高，會灼傷食道黏膜，並使之壞死，長期下去可使食道癌變。

References

https://www.ettoday.net/news/20160617/717965.htm

WHO：熱飲溫度若超過65度　可能導致食道癌 | ETtoday新聞雲

▲根據WHO的調查顯示，熱飲的溫度若是在65度以上，就可能導致食道癌。 生活中心／綜合報導 雖然在炎熱的夏天喝熱飲機會較少，但還是有不少人是熱飲的愛好者，不過世界衛生組織（WHO）要熱飲者注意了，國際癌症研究機構（IARC）調查報告顯示， 熱飲的溫度若是在65度以上，就可能導致食道癌，是全球排名第8的常見癌症。 根據《BBC》報導，這項研究是由23位頂尖癌症專家，分析全世界熱飲致癌性的數據，雖然

https://www.ettoday.net/news/20160617/717965.htm
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水果暫時不要吃，尤其是冰的，下面方法你試試看吧！

養生至少請喝燙口開水

「曾醫師，你說的對耶！雖然我很久沒來看你。但是，我最近都有練習喝燙口的開水，原來月經的量又少顏色又淡，喝了燙口開水，月經的顏色就比較正常了！而且夏天喝燙口開水，真的變比較清涼耶！只是改口喝燙口開水而已，就可以有這樣的變化，很神奇耶！」上次看診是2017年3月的小云說。
「這是因為燙口開水多少可以幫助體內圓運動的運轉，腎水上升，心火下降，人體就會有清涼感。如果喝冰水或吃水果，寒冷的腎水(冬天）就無法經由肝（溫暖的春天）氣化而成溫暖的精微之氣從背後敷布背部及頭部，人體就會有僵硬感。」我對小云解釋說。
「真的耶！以前都不注意自己身體的變化，現在真的有感覺喔！」小云感同身受的說。
就如同我在前一篇提及，人體的身體感是如同階梯般進步，從病人，平人，賢人，聖人，至人，真人，安五臟，耳聰，目明，強志，不老，通神明，健康是一階一階的進步，一點也馬虎不得！
那麼不妨在平日就多多練習喝燙口開水，或許也可以是從病人邁向「平人」的一個起點喔！

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