小腿肚是第二顆心臟
第1章 小腿肚為何是第二顆心臟 ●觸摸小腿肚就能了解健康狀況 ●小腿肚是調整身體的重要關鍵 ●小腿肚能幫助心臟工作 ●小腿肚能活絡肌肉,立即提升免疫力 ●小腿肚能排除體內毒素及廢物
第1章 小腿肚為何是第二顆心臟 ●觸摸小腿肚就能了解健康狀況 ●小腿肚是調整身體的重要關鍵 ●小腿肚能幫助心臟工作 ●小腿肚能活絡肌肉,立即提升免疫力 ●小腿肚能排除體內毒素及廢物
文/宇多川久美子 小腿肚之所以會有人體第二顆心臟之稱,原因在於小腿肚肌肉有如幫浦般伸縮的運動,能協助血液輸送至全身各處。 由心臟送出的血液會隨著重力往下流。然而,順流而下的血液要逆著重力回到身體上方是非常不容易的事。但若是心臟送出的血液沈在身體下半部,回流到心臟的血液就會減少,因此心臟便會加壓送出血液,將血液推回到心臟。而這麼一來,心臟的負擔會越來越重。 小腿肚的運動方式能夠減輕心臟負擔。小腿肚有
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