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｜originally written by 老鶴
這個方法基本上是正確的，它其實就是「自我施行的海姆立克急救法（Heimlich maneuver）」。當一個人噎到、氣道被食物堵住、又沒有旁人可以協助時，確實可以利用椅背、桌角或沙發邊緣來對腹部施壓，幫助把異物排出。MedlinePlus（美國國家醫學圖書館）也指出：
可以將上腹部快速撞擊椅背或邊緣利用重力與腹壓幫助把堵塞物排出（You can also lean over a table edge, chair, or railing. Quickly thrust your upper belly area (upper abdomen) against the edge, using gravity to assist you.）

References

Heimlich maneuver on self
https://medlineplus.gov/ency/article/001983.htm

Heimlich maneuver on self: MedlinePlus Medical Encyclopedia

The Heimlich maneuver is a first aid procedure used when a person is choking. If you are alone and you are choking, you can try to dislodge the thing in your throat or windpipe by performing the Heiml

https://medlineplus.gov/ency/article/001983.htm
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這段影片真的要看！最近國外網紅Ilyas上傳了一段驚險畫面，差點讓全球粉絲嚇出一身冷汗。畫面中他原本正開心地吃著東西，結果下一秒表情瞬間凝固，他梗塞喉嚨了！當時家裡只有他一個人，眼看呼吸越來越困難，臉色開始發青，這關鍵的幾秒鐘，他展現了超強的求生本能。他沒有驚慌亂跑，而是立刻衝向沙發，只見他對準沙發，利用身體重量猛力向下撞擊自己的上腹部。這招其實就是自救版的哈姆立克法，經過連續幾次強力的擠壓，卡在氣管的食物終於被成功噴射出來，保住了一命。這段影片在網路上瘋傳，雖然看起來有點狼狽，但真的是教科書等級的自救示範。專家提醒，如果你獨自一人發生梗塞，身邊又沒有人幫忙，找個椅背、扶手或是沙發邊緣，對準肚臍上方用力撞擊，關鍵時刻真的能救你一命。

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