影/日韓減肥新招「殭屍體操」 號稱萬人在做、醫師也認可 | 新奇 | 三立新聞網 SETN.COM
記者許慧美、林永明、陳昱弼/台北報導學殭屍走路竟然能燃脂!這是日本最夯的減重方法,號稱一推出就有50萬人在做,而且強調什麼人都學得來,場地也都不限,每次1分鐘,每天只需要3次。可別小看這個動作,推廣的日本醫師還精算,這樣的運動量是走路的3倍,國內物理治療師看了也認可,說真的有效,原理就是動得越慢,越能拉長時間。▲日本民眾眼神上吊。(圖/翻攝自Zombie gymnastics YouTube)全身