吃香菇的好處和壞處 | 健康猴
香菇是一種生長在木材上的真菌類食物，香氣宜人，營養豐富，營養價值位列草菇，平菇，白蘑菇之上，有「真菌皇后」，「山珍之王」的美譽。香菇是日常生活中常見食材，廚房中少不了香菇的身影，那吃香菇的好處和壞處有哪些呢？ 吃香菇有什麼好處1 延緩衰老 香菇中一種水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用，清除體內自由基與過氧化物則可以
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看體質，有好處和壞處。
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