百病之源--便秘 | 衛教資訊 | 便民服務
便秘除了影響大腸的生理功能外,也使得許多致癌物質和大腸接觸的時間增加,產生癌變化的機會提高,長期對人體其他器官的也會有所影響,所以便秘為百病之源。經常性便秘,應從多方面調治,不可單純依賴藥物。 ■預防 1.勿過食辛辣厚味(如:辣椒、茴香、大蔥、花椒、肉桂、濃茶等),或飲酒無度。飲食宜多時清淡,如新鮮蔬菜。 2.養成定時排便的習慣。 3.情緒安定,戒憂思鬱怒。 ■治療 ※ 一般治療
便秘除了影響大腸的生理功能外,也使得許多致癌物質和大腸接觸的時間增加,產生癌變化的機會提高,長期對人體其他器官的也會有所影響,所以便秘為百病之源。經常性便秘,應從多方面調治,不可單純依賴藥物。 ■預防 1.勿過食辛辣厚味(如:辣椒、茴香、大蔥、花椒、肉桂、濃茶等),或飲酒無度。飲食宜多時清淡,如新鮮蔬菜。 2.養成定時排便的習慣。 3.情緒安定,戒憂思鬱怒。 ■治療 ※ 一般治療
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