保養五臟六腑!手掌穴位一次搞定(附詳細圖解) - 康健雜誌
雙手沒事做,只能轉筆、折手指、咬指甲?其實趁空檔按按手,不僅能讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。
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最近天氣進入典型夏季氣候,氣溫動輒都35度以上,光站在戶外都會流汗,因此夏季不少人最愛洗冷水澡,一洗完後消暑全消,事實上洗冷水澡比我們想像好處還要多,除了快速降低體表溫度外,研究指出得病的機率也下降28%。 洗冷水澡降低感冒發生! 洗澡本身就是舒壓的一種方式,但有些人偏好洗熱水、有些人喜歡洗冷水,但水溫也隨著氣溫變化而動,夏季當然是洗冷水澡的首選。其中一項刊曾在《PLOS ONE》研究指出,冷水澡
首頁 焦點新聞 資料來源:國民健康署 建檔日期:105-07-29 更新時間:105-07-29 入夏以後居高不下的氣溫,讓有運動習慣的人叫苦連連,所以許
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