吃水果有禁忌！飯前或飯後 哪種較健康？ - 台視樂活 - 台視網站
吃水果美容又養顏，似乎百益而無害。但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。近年來台灣農業極為發達，各式各樣水果豐收盛產，使得國人一年四季都有味美價廉的水果可吃，再加上水..
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水果是非常重要的營養素來源，是人們每天必吃的食物種類。
胃腸不適者 不宜空腹吃太酸或太甜
網路流傳：「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鮮荔枝、山楂等7種水果不能空腹吃......」，宋明樺解釋，原因在於吃了這些水果可能會加速血糖升高，例如柿子不好消化，較容易產生糞石黏在腸壁上，因此，空腹吃確實不利於身體健康。
胃腸不適者 不宜空腹吃太酸或太甜
網路流傳：「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鮮荔枝、山楂等7種水果不能空腹吃......」，宋明樺解釋，原因在於吃了這些水果可能會加速血糖升高，例如柿子不好消化，較容易產生糞石黏在腸壁上，因此，空腹吃確實不利於身體健康。
References
https://www.ttv.com.tw/lohas/view/33007/554https://www.ttv.com.tw/lohas/view/33007/554
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