「牙膏」乾刷更好？牙醫揭「關鍵1步驟」 很多人刷錯

牙齒怎樣刷才正確？牙醫黃斌洋分享刷牙迷思。有些人清潔牙齒前會先弄濕牙刷再擠牙膏，反而縮短牙膏在口腔內的停留時間。因此，目前出現「乾刷」的觀念，有助於增加牙膏與牙齒的接觸時間。另外，不建議長期使用漱口水，可能導致味覺異常、牙齒染色及牙結石變多。