吃西瓜是升血糖，還是降血糖？糖尿病患者能不能吃西瓜？真相來了
“你少吃點西瓜，西瓜升血糖，小心糖尿病找上門，隔壁老王都吃進醫院了。
Stephanie Wang mark this message contains personal perspective
｜originally written by Stephanie Wang
1. 鏈接失效，看不到具體内容，但是配圖若隱若現，引人聯想
2. 糖友應該瞭解和區別含糖量和血糖生成指數、血糖生成負荷之間的區別，再去考慮吃不吃該種水果，以及一天能吃多少。
3. 含糖量高的甜味水果就是糖友一定不能吃的嗎？也不是，因爲真正需要注意的是某個水果對人體血糖的影響，也就是看血糖生成指數、血糖生成負荷。
2. 糖友應該瞭解和區別含糖量和血糖生成指數、血糖生成負荷之間的區別，再去考慮吃不吃該種水果，以及一天能吃多少。
3. 含糖量高的甜味水果就是糖友一定不能吃的嗎？也不是，因爲真正需要注意的是某個水果對人體血糖的影響，也就是看血糖生成指數、血糖生成負荷。
Opinion Sources
https://www.39health.com.tw/threads/92ce8aae-0cbf-11ed-8d89-fcaa142f90be/https://www.39health.com.tw/threads/92ce8aae-0cbf-11ed-8d89-fcaa142f90be/
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