打新冠肺炎疫苗前，吃飽、喝溫水避免不良反應？醫師揭「接種前後最重要的事」｜健康2.0
社群平台近期流傳訊息指稱，「以後要去打新冠疫苗針的，小小提示，請一定要吃飽了後才去，而且最好的話打疫
奇美的護理師
幫大家整理的資訊:
若要施打新冠疫苗前
記得做好以下幾點💢
①不能空腹施打
②施打前喝溫水+維生素C 250cc
③打完不能揉打針處(切記）
④打完一樣喝溫水 +維生素C 250cc
⑤前後一週依舊每天吃維生素C
⑥打完後12小時症狀最為明顯
可能會有輕微或中度的發燒
記得多補充溫水或是維生素C若家中有蘆薈可以於水中加點蘆薈汁
🆘若期間出現全身無力骨頭鬆散狀況切記定期補充營養(增加次數)，
您若有慢性病藥物者(高血壓、糖尿病)切記一定要選擇吃完食物之後再吃慢性病藥物喔！
💢這樣身體較無副作用
施打後要注意需知💢
❶ 3天內不吃海鮮類
❷ 不飲酒
❸ 不吃刺激性食物
❹ 不吃辛辣食物
歡迎大家轉傳給身邊的親友～為防疫加油💢
幫大家整理的資訊:
若要施打新冠疫苗前
記得做好以下幾點💢
①不能空腹施打
②施打前喝溫水+維生素C 250cc
③打完不能揉打針處(切記）
④打完一樣喝溫水 +維生素C 250cc
⑤前後一週依舊每天吃維生素C
⑥打完後12小時症狀最為明顯
可能會有輕微或中度的發燒
記得多補充溫水或是維生素C若家中有蘆薈可以於水中加點蘆薈汁
🆘若期間出現全身無力骨頭鬆散狀況切記定期補充營養(增加次數)，
您若有慢性病藥物者(高血壓、糖尿病)切記一定要選擇吃完食物之後再吃慢性病藥物喔！
💢這樣身體較無副作用
施打後要注意需知💢
❶ 3天內不吃海鮮類
❷ 不飲酒
❸ 不吃刺激性食物
❹ 不吃辛辣食物
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｜originally written by Lin
假的。喝溫水不是必要流程。
民眾要施打疫苗前，要吃飯、喝水都無妨。如果吃飯、喝溫水能緩解心情，民眾也可以照常做；但也不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。
也不需要補充吃維生素C，至於避免刺激性食物是避免過敏，也跟副作用沒有關係。
吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。
民眾要施打疫苗前，要吃飯、喝水都無妨。如果吃飯、喝溫水能緩解心情，民眾也可以照常做；但也不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。
也不需要補充吃維生素C，至於避免刺激性食物是避免過敏，也跟副作用沒有關係。
吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。
References
https://health.tvbs.com.tw/medical/328094https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5168
https://health.tvbs.com.tw/medical/328094
【錯誤】網傳「去打新冠肺炎疫苗前，要吃飽再去，並建議先喝250CC溫水，可避免不良反應」？
一、專家表示，接種新冠疫苗前「吃飯、喝溫開水」與「避免產生不良反應」並無直接因果關聯性。 二、專家表示，吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。 三、針對近期AZ疫苗施打，指揮中心已公布相關施打條件注意事項。民眾施打疫苗宜審慎評估自身狀況，施打後30分鐘內也需停留觀察。 因此，傳言為「錯誤」訊息。
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