【錯誤】網傳「去打新冠肺炎疫苗前，要吃飽再去，並建議先喝250CC溫水，可避免不良反應」？
事實查核報告#853 網傳「去打新冠肺炎疫苗前，要吃飽再去，並建議先喝250CC溫水，可避免不良反應」？ 發布日期／2021年3月17日 經查：一、專家表示，接種新冠疫苗前「吃飯、喝溫開水」與「避免產生不良反應」並無直接因果關聯性。 二、專家表示，吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。 三、針對近期AZ疫苗施打，指揮中
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以下是台北護理大學 陳美麗教授，分享注射疫苗前後應注意事項，願大家都健康平安！
專業術語
D-1，指前一天
D0，指當天
D1-3，指注射後1-3天
《注射疫苗照顧/減輕副作用》by美麗分享注射疫苗注意事項，2021-6/13
D-1，注射疫苗前一天
1.睡飽：打疫苗前一兩天。
D0，注射疫苗當天
2.ㄧ定要吃早餐：減輕腸胃和頭部不適症狀。
3.注射前1-2小時，大喝水200-300西西。
4.黃耆枸杞紅棗菊花，熬煮或沖泡，可增加免疫力補元氣：
（1）注射前一小時喝200-300西西左右，放涼喝，避免高溫造成假象發燒。
（2）帶一瓶同樣量出門，溫涼，在注射後30分內慢慢啜飲。
5.不可以揉打針部位，如果怕疼痛可以帶冰塊前往冰敷，或是回家冰敷15分鐘，如果事後疼痛可以二小時一次。
6.有些人會頭暈，最好有陪伴者回家。
7.回家後：注射24小時內，除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外，盡量每小時喝200-300西西水，怕喝白開水的，可以用維他命發泡劑或是運動飲料稀釋。
D1-3天，注射疫苗後三天內
8.四小時量一次體溫：前三天或斷續發燒者，在注射後1.2.3.7天回報疾管家，沒事也回報可以統計國人的副作用狀況。
9.在24小時後肌肉有點酸痛，很像爬山後，可以冰敷、或塗抹酸痛藥，但是記得不要揉。
10.四肢的肌肉有些人會有點腫痛，就在家裡走步，促進血液循環。（完）
11.如有發燒者，需要繼續使用上面第7的指示，也建議萬一發燒，先物理性的退燒（就是溫水擦拭身體、通風、多喝水），無效才吃退燒藥。完成✅
以下是台北護理大學 陳美麗教授，分享注射疫苗前後應注意事項，願大家都健康平安！
專業術語
D-1，指前一天
D0，指當天
D1-3，指注射後1-3天
《注射疫苗照顧/減輕副作用》by美麗分享注射疫苗注意事項，2021-6/13
D-1，注射疫苗前一天
1.睡飽：打疫苗前一兩天。
D0，注射疫苗當天
2.ㄧ定要吃早餐：減輕腸胃和頭部不適症狀。
3.注射前1-2小時，大喝水200-300西西。
4.黃耆枸杞紅棗菊花，熬煮或沖泡，可增加免疫力補元氣：
（1）注射前一小時喝200-300西西左右，放涼喝，避免高溫造成假象發燒。
（2）帶一瓶同樣量出門，溫涼，在注射後30分內慢慢啜飲。
5.不可以揉打針部位，如果怕疼痛可以帶冰塊前往冰敷，或是回家冰敷15分鐘，如果事後疼痛可以二小時一次。
6.有些人會頭暈，最好有陪伴者回家。
7.回家後：注射24小時內，除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外，盡量每小時喝200-300西西水，怕喝白開水的，可以用維他命發泡劑或是運動飲料稀釋。
D1-3天，注射疫苗後三天內
8.四小時量一次體溫：前三天或斷續發燒者，在注射後1.2.3.7天回報疾管家，沒事也回報可以統計國人的副作用狀況。
9.在24小時後肌肉有點酸痛，很像爬山後，可以冰敷、或塗抹酸痛藥，但是記得不要揉。
10.四肢的肌肉有些人會有點腫痛，就在家裡走步，促進血液循環。（完）
11.如有發燒者，需要繼續使用上面第7的指示，也建議萬一發燒，先物理性的退燒（就是溫水擦拭身體、通風、多喝水），無效才吃退燒藥。完成✅
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｜originally written by Lin
吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。民眾放鬆心情，在健康身體狀態下，應能減緩暈針、輕微不適的症狀發生的風險。
依過去施打疫苗經驗，多數人都會有第一類的不良反應，如輕微的疼痛或是疲倦。而另一種更常見的狀況是暈針，雖然目前無法準確判斷造成暈針的機轉為何，但如果民眾本身血糖低，身體狀態不佳，可能就容易有暈針狀況。吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。
接種疫苗前最重要的是放鬆心情，如果民眾能以輕鬆、日常的狀態接種疫苗，反而能減少因為緊張等心理因素，產生的暈針狀況。施打疫苗後產生的不良反應，分成不同層次，部分民眾因心理或其他因素產生暈針狀況，通常短期內可緩解；另外是嚴重過敏反應，或是其他罕見性疾病。後者是否跟疫苗有關，需要相關單位驗證才能證明。
依過去施打疫苗經驗，多數人都會有第一類的不良反應，如輕微的疼痛或是疲倦。而另一種更常見的狀況是暈針，雖然目前無法準確判斷造成暈針的機轉為何，但如果民眾本身血糖低，身體狀態不佳，可能就容易有暈針狀況。吃飯、喝溫水、正常睡眠都是維持健康狀態的方式。
接種疫苗前最重要的是放鬆心情，如果民眾能以輕鬆、日常的狀態接種疫苗，反而能減少因為緊張等心理因素，產生的暈針狀況。施打疫苗後產生的不良反應，分成不同層次，部分民眾因心理或其他因素產生暈針狀況，通常短期內可緩解；另外是嚴重過敏反應，或是其他罕見性疾病。後者是否跟疫苗有關，需要相關單位驗證才能證明。
References
https://tw.news.yahoo.com/錯誤-網傳-去打新冠肺炎疫苗前-要吃飽再去-並建議先喝250cc溫水-052953190.htmlhttps://tw.news.yahoo.com/%E9%8C%AF%E8%AA%A4-%E7%B6%B2%E5%82%B3-%E5%8E%BB%E6%89%93%E6%96%B0%E5%86%A0%E8%82%BA%E7%82%8E%E7%96%AB%E8%8B%97%E5%89%8D-%E8%A6%81%E5%90%83%E9%A3%BD%E5%86%8D%E5%8E%BB-%E4%B8%A6%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%85%88%E5%96%9D250cc%E6%BA%AB%E6%B0%B4-052953190.html
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