喝紅茶竟可防骨鬆 日本研究顛覆觀念│中視新聞 20170305
上了年紀的人怕骨質疏鬆，不敢喝茶，不過日本最新研究顯示，茶能預防骨鬆，因為裏頭的茶黃素能抑制"破骨細胞"執行任務，其中又以阿薩姆紅茶效果最好，實驗三週結果，老鼠不但沒有骨鬆，骨密度反而增加兩倍。 訂閱中視新聞頻道 https://www.youtube.com/user/chinatvnews ⊕新 聞 焦 點⊕ 政治最前線►http://bit.ly/2gn6x8f 今日十大發燒新聞► ht
【一杯紅茶=6顆蘋果】
瑞典研究發現驚人功效
由編輯林孝芸報導於2019-01-21 「健康新知」即時總覽。 https://youtu.be/yUHm8uIsSz4 ▲愛喝茶的人有福了！國外研究有驚人發現，一杯紅茶竟含有六顆蘋果的抗氧化成分，能夠有效抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧；而且紅茶的單寧酸特別多，有降膽固醇和血糖的功效。
▲一杯紅茶=6顆蘋果！瑞典研究發現驚人功效。
根據瑞典卡羅琳醫學院研究發現，每天喝4杯紅茶的人，發生腦血栓及腦血管阻塞的機率降低了21%左右。由於茶葉中的多酚具有抗氧化作用，能夠抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧。 ▲ 研究指出，喝一杯紅茶等於吃六顆蘋果，兩杯紅茶含有與20杯蘋果汁等量的抗氧化成分。而且與綠茶或烏龍茶相比，紅茶含有的單寧酸特別多，單寧酸是一種會產生苦味的多酚類，可分解三酸甘油酯，並降低膽固醇和血糖值。 ▲另外，研究指出紅茶中還有天門冬醯胺、海藻酸、麩醯胺酸等胺基酸，具有擊退霍亂、腸炎等病原菌，並抑制感冒病毒的效用；此外，紅茶中含有的氟還能預防蛀牙。
在此特別提醒您：別在茶中加入過多的糖或奶精，否則可能增加糖份及熱量攝取，效果適得其反，有礙健康。
(文章內容摘自...中時電子報)
瑞典研究發現驚人功效
由編輯林孝芸報導於2019-01-21 「健康新知」即時總覽。 https://youtu.be/yUHm8uIsSz4 ▲愛喝茶的人有福了！國外研究有驚人發現，一杯紅茶竟含有六顆蘋果的抗氧化成分，能夠有效抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧；而且紅茶的單寧酸特別多，有降膽固醇和血糖的功效。
▲一杯紅茶=6顆蘋果！瑞典研究發現驚人功效。
根據瑞典卡羅琳醫學院研究發現，每天喝4杯紅茶的人，發生腦血栓及腦血管阻塞的機率降低了21%左右。由於茶葉中的多酚具有抗氧化作用，能夠抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧。 ▲ 研究指出，喝一杯紅茶等於吃六顆蘋果，兩杯紅茶含有與20杯蘋果汁等量的抗氧化成分。而且與綠茶或烏龍茶相比，紅茶含有的單寧酸特別多，單寧酸是一種會產生苦味的多酚類，可分解三酸甘油酯，並降低膽固醇和血糖值。 ▲另外，研究指出紅茶中還有天門冬醯胺、海藻酸、麩醯胺酸等胺基酸，具有擊退霍亂、腸炎等病原菌，並抑制感冒病毒的效用；此外，紅茶中含有的氟還能預防蛀牙。
在此特別提醒您：別在茶中加入過多的糖或奶精，否則可能增加糖份及熱量攝取，效果適得其反，有礙健康。
(文章內容摘自...中時電子報)
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｜originally written by SophHSIEH
一、此傳言來自一本介紹紅茶的書，原始書籍內容指出「一杯紅茶含有六顆蘋果的抗氧化成分」，並非根據瑞典研究。
二、傳言引述的「瑞典研究」，是瑞典卡羅琳學院2012年發表的研究，此研究調查原先沒有心血管疾病與癌症74961名瑞典男女，在1997至2008年間的飲茶習慣和中風的關係。此研究沒有提到「蘋果」。
三、專家指出，紅茶與蘋果的抗氧化成分不同，傳言類比不恰當。
四、傳言宣稱「紅茶含有的三種氨基酸能擊退病原菌、抑制感冒病毒」，專家指出，紅茶中的氨基酸含量非常低，且「胺基酸能擊退病原菌、抑制感冒病毒」等宣稱並無實證研究支持。
五、傳言宣稱「紅茶含有的氟可預防蛀牙」，專家指出，紅茶不是氟的主要攝取來源。
二、傳言引述的「瑞典研究」，是瑞典卡羅琳學院2012年發表的研究，此研究調查原先沒有心血管疾病與癌症74961名瑞典男女，在1997至2008年間的飲茶習慣和中風的關係。此研究沒有提到「蘋果」。
三、專家指出，紅茶與蘋果的抗氧化成分不同，傳言類比不恰當。
四、傳言宣稱「紅茶含有的三種氨基酸能擊退病原菌、抑制感冒病毒」，專家指出，紅茶中的氨基酸含量非常低，且「胺基酸能擊退病原菌、抑制感冒病毒」等宣稱並無實證研究支持。
五、傳言宣稱「紅茶含有的氟可預防蛀牙」，專家指出，紅茶不是氟的主要攝取來源。
References
事實查核中心：【錯誤】網傳「一杯紅茶=6顆蘋果！瑞典研究發現驚人功效」？https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6585
【錯誤】網傳「一杯紅茶=6顆蘋果！瑞典研究發現驚人功效」？
【報告將隨時更新 2021/11/19版】 一、此傳言來自一本介紹紅茶的書，原始書籍內容指出「一杯紅茶含有六顆蘋果的抗氧化成分」，並非根據瑞典研究。 二、傳言引述的「瑞典研究」，是瑞典卡羅琳學院2012年發表的研究，此研究調查原先沒有心血管疾病與癌症74961名瑞典男女，在1997至2008年間的飲茶習慣和中風的關係。此研究沒有提到「蘋果」。 三、專家指出，紅茶與蘋果的抗氧化成分不同，傳言類比不恰
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｜originally written by Lin
原始的瑞典研究，因為研究方法設計上的限制（例如：參加者必須從未罹患心血管疾病或癌症，所以無法得知研究結果在曾患有心血管疾病或癌症的人身上，是否還會存在；也無法得知參加者除了紅茶以外，日常的生活習慣以及飲食是否會影響研究結果……等）。所以即使能從研究當中看到飲用紅茶與中風風險的相關性，但並不能斷定喝紅茶就會降低中風風險。
References
https://www.mygopen.com/2020/08/black-tea-6-apples.html【易誤解】一杯紅茶等於6顆蘋果功效？務必檢視研究結果來源
網傳「一杯紅茶=6顆蘋果」這樣的訊息貼文，描述瑞典研究發現驚人功效，一杯紅茶竟含有六顆蘋果的抗氧化成分的說法，這樣的網路文章和訊息貼文出現在社群平台和通訊軟體，並包含 YouTube 的新聞影片連結。事實上在網路上我們常會收到相同類型的國外健康研究報導，並搭配聳動的標題，但這些研究細節和結論其實都需要審慎檢視的。
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