台北台安醫院心臟外科醫師袁明琦,今天在接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時建議:能夠不戴口罩,就盡量不要戴,因為當戴上口罩時,自己呼出的二氧化碳聚集在口罩內,又吸回到自己的肺部,讓自己吸到的是「二氧化碳多,氧氣少」的空氣,這會讓大腦沒有足夠的新鮮氧氣,導致心律增快,也會為血液循環系統帶來更多壓力,如果本身又有胃食道逆流的話,還可能讓原本應該逸散到空氣中的胃酸,又被自己吸回來,長期如此可能增加肺阻塞風險,甚至影響心肺功能。所以他建議大家盡量降低配戴口罩的時間,好讓肺部能呼吸到新鮮的空氣。
袁醫師也提醒年紀輕輕就有心律不整問題的民眾,許多都是因為睡眠出了問題,因為深夜11、12點,原本應該是人體分泌褪黑激素的高峰,但如果還在持續滑手機、用燈光刺激感官,不願休息就會影響褪黑激素的分泌,長久下來就會傷害心臟健康,造成心律不整甚至產生血栓、心臟肥大等問題。