新型冠狀病毒在感染初期可能沒有任何症狀,在這樣情況下我們也無法知道自己是否感染。等到有咳嗽、發燒等臨床症狀後去醫院的話,50%肺部已經纖維化了。所以等有臨床症狀後去醫院就已經晚了。
1)
臺灣專家提供了每天早上簡單自檢的方法。

深呼吸後,憋氣10秒種以上,如果沒有咳嗽、不適、胸悶的現象的話,說明肺部沒有纖維化。即沒有感染。

建議大家每天通過這樣小小的努力,為自己作一個診斷~~~~~~~~~~~
2)
還有日本專家對新型冠狀病毒提供非常有用的忠告。所有人不要使口和喉嚨處在乾燥的狀態,每15分鐘喝口水是非常有益的,因為即使病毒從口進入到了喉部,通過喝水或其他飲料,讓病毒通過食道進入胃裡。胃裡有胃酸,病毒進到胃裡會被胃酸致死。不經常喝水的話,病毒會通過器官(通過呼吸道)進到肺部的話情況就很危險了。

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醫師指出「保持喉嚨黏膜的濕潤」、「不能讓喉嚨乾燥」、「喝溫水」甚至維生素攝取等方法,並沒有相關醫學研究證實可以有效預防流感或冠狀病毒。也尚無科學實證指出「閉氣十秒檢測肺部纖維化」的方法有效,所以還是建議到大醫院進行胸部X光及切片檢測。

References

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/366
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=630424
https://pansci.asia/archives/flash/181071
https://today.line.me/tw/pc/article/閉氣超過10秒以上代表沒有感染+武漢肺炎+?假的!別信謠言天天閉氣啊-Xg03JX

【錯誤】網傳「醫管局發出通知,流感預防的方式,就是要保持喉嚨黏膜的濕潤,因此一定不要忍耐不喝水。喉嚨的黏膜乾燥,在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水.....」?

網傳「醫管局發出的通知,流感預防的方式,就是要保持喉嚨黏膜的濕潤,因此一定不要忍耐不喝水。喉嚨的黏膜乾燥,在10分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝50-80cc的溫水.......」。經查: 一、傳言指稱「醫管局通知」,但台灣並沒有「醫管局」這個政府機關。 二、香港才有「醫院管理局」。但香港醫管局澄清,該局並沒有發出這則訊息。 三、醫師指出「保持喉嚨黏膜的濕潤」、「不能讓喉嚨乾燥」、「喝溫水」等方法,

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/366

不要吐出來!「把痰吞回去」 醫:免驚!人體有這超強功能 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

生活中心/綜合報導「不要把痰吞下去,痰會越積越多!」感冒時,應該有聽過親朋好友這樣的叮囑。但有醫師提出不一樣的看法,竟然是要我們「把痰吞下去」,兒科醫師吳其穎就是其中之一,他指出,痰是從氣管出來的,吞回去體內則是經由食道再到胃,胃酸會將痰所含的細菌殺死,因此根本不會有痰越積越多、感冒變嚴重的問題。▲隨地吐痰示意圖。不少民眾有,不要把痰吞下去,痰會越積越多的迷思。(圖/資料照)台大醫院兒科醫師吳其穎

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=630424

【錯誤】感染武漢肺炎未必會肺纖維化,也沒辦法自行檢測!|武漢肺炎內容查核 #23 - PanSci 泛科學

日前<<Lancet>> 期刊的一則研究中,針對前往武漢旅遊期間感染武漢肺炎的一個深圳家庭進行調查,發現感染者肺部均出現「放射狀玻璃樣混濁變化 (radiological ground-glass lung opacities) 」,也有胸腔科醫師此種症狀無法痊癒,甚至會導致肺纖維化等後遺症。此外,也有傳言指出感染武漢肺炎,會在無症狀的情況下造成肺纖維化,因此可以透過「閉氣十秒檢測肺部纖維化」的方

https://pansci.asia/archives/flash/181071

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