早睡身體好？研究說「不行」恐增心血管疾病風險 曝最佳睡眠時段 | 太報 | LINE TODAY
過去「早睡早起身體好」的觀念受到挑戰，營養師老辜在臉書提到，根據最新世代研究發現，影響健康的除了睡眠長度，什麼時候去睡也很重要，「早睡或晚睡...
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這則訊息提到了一項研究指出「早睡身體好」的觀念受到挑戰，並指出根據最新世代研究發現，除了睡眠長度外，睡覺的時間也很重要。閱聽人需要特別留意的地方是這篇文章是否提供了具體的研究資料或來源，以及是否有引用專業的研究機構或專家的意見來支持這個說法。在網路上流傳的訊息中，有時會缺乏可信的來源或資料，因此閱聽人應該保持懷疑的態度，並自行查證相關資訊的可信度。
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