28歲上班族突然「胸痛」送醫,檢查竟「食道癌末期」!醫師:致癌只因他每天「一個小習慣」,就是吃宵夜 ! 你一定要看看!

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28歲上班族突然「胸痛」送醫,檢查竟「食道癌末期」!醫師:致癌只因他每天「一個小習慣」!你一定要看看!

八九點才吃晚飯或者睡前喜歡吃消夜的朋友們注意啦: 睡前吃東西不僅會影響到睡眠和體重, 一項研究發現,它還會導致食道癌!對於胃酸倒流,大家應該並不陌生, 它就是夜間進食(晚上8點之後或是睡覺前3小時)帶來的疾病之一。 它的初期癥狀就是「反酸水」, 之後還會伴有燒心、咳嗽、聲音嘶啞和哮喘等癥狀。可別小看了胃酸倒流, 長期胃酸倒流可能導致食道癌, 減少胃酸倒流能夠降低罹患食道癌的風險。 而有研究發現,越

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標題誇大,實際上一般飲食的日常作息不用太擔心。容易造成賁門鬆弛的食物有咖啡、巧克力、炸雞,而睡前吃宵夜胃酸會大量的分泌,體形肥胖的人,因腹部壓力大的關係,平躺會讓胃部的東西更容易逆流到食道。患者想要改善胃食道逆流得症狀,睡前兩小時最好別吃東西,配合醫生治療降低罹患食道癌的風險。

Opinion Sources

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201909030007/157883/晚上怎麼睡,才不會胃食道逆流?醫師2招超好用,不讓胃酸侵蝕、遠離食道癌

https://news.ebc.net.tw/news/living/13408

https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000070734

晚上怎麼睡,才不會胃食道逆流?醫師2招超好用,不讓胃酸侵蝕、遠離食道癌!

近25%的人都有胃食道逆流的困擾,若不積極改善,有可能增加食道癌風險。醫師提醒,若晚上特別容易出現胃食道逆流症狀,睡前3小時應避免吃東西;睡覺時,再善用枕頭墊高,防止胃酸逆流。透過藥物治療、改善生活習慣,有機會根除胃食道逆流!

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201909030007/157883/%E6%99%9A%E4%B8%8A%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%9D%A1%EF%BC%8C%E6%89%8D%E4%B8%8D%E6%9C%83%E8%83%83%E9%A3%9F%E9%81%93%E9%80%86%E6%B5%81%EF%BC%9F%E9%86%AB%E5%B8%AB2%E6%8B%9B%E8%B6%85%E5%A5%BD%E7%94%A8%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E8%AE%93%E8%83%83%E9%85%B8%E4%BE%B5%E8%9D%95%E3%80%81%E9%81%A0%E9%9B%A2%E9%A3%9F%E9%81%93%E7%99%8C

​吃完消夜就睡嗎?小心癌症找上你

習慣宵夜的民眾注意了!一名從事業務工作四十多歲胖男,每天喝咖啡加上經常三餐不定時,下班後,習慣吃完宵夜倒頭就睡,出現了嘔酸等胃食道逆流的症狀,長期下來導致食道發炎、細胞變異,日前因躺平就想吐導,導致失眠才就醫,經檢查才發現這是早期食道癌的警訊。

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睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺平,以免胃食道逆流惡化。胃酸逆流 導致食道發炎 黃世斌

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