原來這8種水果晚上不能吃！再喜歡也要戒口！ | Love分享
原來這8種水果晚上不能吃！再喜歡也要戒口！ 觀看數：4971 人 水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦！不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。 今天，小編要為大家介紹的是晚上不能吃的水果，大家千萬別錯過了~ 晚上不能吃哪些水果： 1、榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3
原來這8種水果晚上不能吃！再喜歡也要戒口！
http://ezvivi3.com/article/298484.asp
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｜originally written by Asdfgh
由於水果多含有糖份，故夜晚攝取過多可能發胖，糖尿病患者亦不宜過量。
水果仍存在多樣營養素，適量攝取有益健康。
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References
http://www.jiankanghou.com/wenda/2777.htmlhttps://www.kingnet.com.tw/knNew/news/single-article.html?newId=16715
晚上睡覺前吃水果好嗎 | 健康猴
不少人在睡覺前如果餓了就會吃水果來充飢，不少減肥的人甚至會覺得吃水果能夠減少身體對於熱量的攝入而促進瘦身。那麼這樣做究竟好不好呢？晚上睡覺前該不該吃水果呢？ 睡前吃水果好嗎1 睡前吃水果並不好。睡覺中身體活動減慢，如果是進食水果很容易造成腸胃的負擔，特別是吃完水果就睡覺的人在帶來腸胃不適的同時也容易影響睡眠質量。 睡前吃水
吃水果有最好的時間嗎？| KingNet 國家網路醫藥
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