錯誤喝水1／長年胃病竟因「起床來一杯」婦人嘆：我竟喝錯數十年！ | 熱門 - Yahoo奇摩行動版

中醫師透露，曾有患者長年飽受胃食道逆流之苦，改掉起床喝水的習慣之後，病況大為改善。（圖／123RF）炎炎夏日，最需要多多補充水分，但假若喝錯時機點，卻反而傷害身體健康！本刊特別邀訪中西醫，一共列舉現代人最常犯的4大錯誤喝水方式，其中，「一起床先喝水」竟然是台灣...

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錯誤喝水1／長年胃病竟因「起床來一杯」婦人嘆：我竟喝錯數十年！ | 新聞 - Yahoo奇摩行動版

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replied 1,564 days ago｜originally written by Lin

中醫認為「晨起喝水多傷脾陽」，尤其是原先就有胃腸潰瘍問題的朋友，由於早上剛睡醒腸胃還沒有開始運作，如果一下子就喝下大量的水分，反而容易刺激腸胃，使胃酸大量分泌，而肚子裡又沒有食物能讓胃酸消化，自然也就會造成胃痛不適的發生，因此對於有腸胃疾患的病友，早上睡醒空腹，忌喝一大杯水。不過其實每個人身體機能不同，不被太過恐慌。