維生素B群的功效和副作用｜健康醫學院
維生素 B (B vitamins) 也作維他命 B，是 B 群維生素的總稱，是一種水溶性維生素，在細胞新陳代謝中起重要作用。
維生素B，是B群維生素的總稱，水溶性維生素，成員包含B1．B2．B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6．B9（葉酸）B12（鈷胺素）。
B群，國人最容易缺乏的維生素。
嚴重缺乏B群維生素是許多疾病的罪魁禍
B群，國人最容易缺乏的維生素。
嚴重缺乏B群維生素是許多疾病的罪魁禍
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｜originally written by Lin
補充營養素前建議諮詢醫師，食用過量的維生素 B 群會導致嚴重的副作用。
高劑量的補充菸鹼酸可能導致嘔吐、高血糖水平、皮膚潮紅甚至肝臟損害 。高劑量的 B6 可導致神經損傷、光敏感和疼痛的皮膚損傷。
高劑量的補充菸鹼酸可能導致嘔吐、高血糖水平、皮膚潮紅甚至肝臟損害 。高劑量的 B6 可導致神經損傷、光敏感和疼痛的皮膚損傷。
Opinion Sources
https://www.medschool.cc/article/B_vitaminshttps://www.medschool.cc/article/B_vitamins
楊語宣 mark this message invalid request
｜originally written by 楊語宣
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