【錯誤】網傳語音檔「蔡壁如委員分享：多喝水保持喉嚨濕潤、洗澡要用熱水澡」？
一、網傳語音檔並非蔡壁如錄製，內容也並非她推薦及分享。錄音檔是假借冠名蔡壁如。 二、語音內容提到「多喝水，胃酸可殺死病毒」，專家表示，此說法沒有科學根據，也沒有實證研究能證明「胃酸能殺死病毒」。 三、語音內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，專家表示，病毒在高溫環境中活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。 傳言為假冠名「蔡壁如分享」，建議內容有多處錯誤，因此
臺大醫院護理長防疫語音檔，有九點提示.共同分享~~~重點:每15~30分鐘喝溫開水.洗熱水澡.早餐多一個水煮蛋等~~~~~~。
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之前借名蔡壁如語音檔的變體，內容多處錯誤，以下摘自台灣事實查核中心
1. 語音內容提到「多喝水，胃酸可殺死病毒」，專家表示，此說法沒有科學根據，也沒有實證研究能證明「胃酸能殺死病毒」。
2. 語音內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，專家表示，病毒在高溫環境中活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。
語音檔內容為：「這幾天確診個案很多，相信你我心情多少都有受到影響，還會覺得害怕。我將我所知還有搜集很多專家學者，他們的報告歸納為9點，提供大家參考：1. 戴口罩、勤洗少手，少到公共場所 2.常用溫水漱口，15-30分鐘喝水，保持喉嚨濕潤。因為喉嚨濕潤，如果喉嚨有冠狀病毒，將病毒吞到胃裡，胃裡胃酸會把病毒殺死。3.洗澡要用熱水澡，因為日本實驗發現，冠狀病毒不耐熱，如果用熱水洗澡，可以把病毒殺死 4. 多攝取優質帶白質的食物，像是白煮蛋、白豆腐、豆漿。多吃新鮮蔬菜水果，裡面含有很多植化素，有抗氧化作用，增加免疫抗體功能。 5.充足的睡眠，專家認為說一天要睡7小時，具體來說，睡醒的時候，眼睛不會覺得澀，就算睡飽了。6. 適當的運動，運動不要過頭，太累也不好。 7. 曬曬太陽，讓身體製造維他命D。8.每一天要適當地打開門窗，保持2個小時的通風。適時的打開，室內的病毒很快就不見了 9.要保持平穩的情緒，如果人心情不好，體內會產生大量自由基，對人的免疫抗體是有絕對殺傷力。如果以上9點你都能做到，你一定能安然度過。 」
1. 語音內容提到「多喝水，胃酸可殺死病毒」，專家表示，此說法沒有科學根據，也沒有實證研究能證明「胃酸能殺死病毒」。
2. 語音內容提到「洗熱水澡可殺死病毒」，專家表示，病毒在高溫環境中活性較差，但這是用於環境消毒，並不是治療人體的方針，且人體不可能長期處在高溫環境中。
語音檔內容為：「這幾天確診個案很多，相信你我心情多少都有受到影響，還會覺得害怕。我將我所知還有搜集很多專家學者，他們的報告歸納為9點，提供大家參考：1. 戴口罩、勤洗少手，少到公共場所 2.常用溫水漱口，15-30分鐘喝水，保持喉嚨濕潤。因為喉嚨濕潤，如果喉嚨有冠狀病毒，將病毒吞到胃裡，胃裡胃酸會把病毒殺死。3.洗澡要用熱水澡，因為日本實驗發現，冠狀病毒不耐熱，如果用熱水洗澡，可以把病毒殺死 4. 多攝取優質帶白質的食物，像是白煮蛋、白豆腐、豆漿。多吃新鮮蔬菜水果，裡面含有很多植化素，有抗氧化作用，增加免疫抗體功能。 5.充足的睡眠，專家認為說一天要睡7小時，具體來說，睡醒的時候，眼睛不會覺得澀，就算睡飽了。6. 適當的運動，運動不要過頭，太累也不好。 7. 曬曬太陽，讓身體製造維他命D。8.每一天要適當地打開門窗，保持2個小時的通風。適時的打開，室內的病毒很快就不見了 9.要保持平穩的情緒，如果人心情不好，體內會產生大量自由基，對人的免疫抗體是有絕對殺傷力。如果以上9點你都能做到，你一定能安然度過。 」
References
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5569https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5569
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