【綠野花香】粗茶淡飯騙了老人
【粗茶淡飯騙了老人】 https://a88.pics.ee/AE6YN https://goo.gl/mGDUpH 千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯”騙了您！ 50歲以後，您應該怎麼吃？ 50歲以後，請停止粗茶淡飯。 歡迎免費訂閱 Line Id 【 @a0931695598 】 免費訂閱 綠野花香 影音 https://goo.gl/iINPWP 健康保養
【粗茶淡飯騙了老人】
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千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯”騙了您！
50歲以後，請停止粗茶淡飯！很多老人失智的原因就是吃太清淡！鈉離子不夠！
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趙倪欣 mark this message contains misinformation
｜originally written by 趙倪欣
沒有攝取足夠營養
假消息特攻隊
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Lin mark this message contains misinformation
｜originally written by Lin
該日本研究原文的報告只是說了體重的情況，並沒有說這些人的飲食一定更清淡。
《日本醫學權威：吃得越清淡 老化越嚴重》這篇文章是對調查信息的嚴重誤讀和歪曲，得出的推論更是誤導老年人。
如果老年人吃得太清淡，很容易導致蛋白質缺乏。蛋白質是構成生物包括人體的主要成分。如果缺了蛋白質，人體會出現消瘦、頭暈、精神不振、肌肉無力、消化不良等問題。老年人應保證每日攝入足夠的蛋白質，要想獲得優質蛋白質，肉類是非常好的選擇。重點是適量。
《日本醫學權威：吃得越清淡 老化越嚴重》這篇文章是對調查信息的嚴重誤讀和歪曲，得出的推論更是誤導老年人。
如果老年人吃得太清淡，很容易導致蛋白質缺乏。蛋白質是構成生物包括人體的主要成分。如果缺了蛋白質，人體會出現消瘦、頭暈、精神不振、肌肉無力、消化不良等問題。老年人應保證每日攝入足夠的蛋白質，要想獲得優質蛋白質，肉類是非常好的選擇。重點是適量。
References
http://www.lovelifes.net/cat57/node1539063吃得越清淡，老化越嚴重？歪曲的解讀，錯誤的結論
http://www.taiwanjustice.com/2017/05/06/翻轉百歲／銀髮族「吃越清淡-越營養不良」◎-劉/
銀髮族缺乏營養的問題
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查謠言詐騙