茶葉和疾病的關係,讓人大吃一驚,愛喝茶的都看看!【中老年講堂】:https://youtu.be/c5-9AJqoiWU
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食療僅供參考,並非每個人都適合。茶會傷害人體吸收鐵質的能力,如果有貧血的毛病,進餐時最好避免喝茶。茶究竟養胃還是傷胃,要因季節而異,更因人而異。我們平時所喝的茶分為三類,分別是沒有發酵的綠茶、半發酵的烏龍茶、鐵觀音等、全發酵的有黑茶、普洱茶、紅茶,不同的茶其性質亦不相同,喝哪種茶應根據個體選擇。

References

https://www.everydayhealth.com.tw/article/16013/3
喝茶
http://hottopic.chinatimes.com/20151213001467-260804

早安健康|喝茶降膽固醇、​保護心血管!小心​加1樣就​全​沒效了

二、認識不同茶葉類型的特性從茶樹上長出的綠色葉子,是如何變成香氣濃郁的茶葉呢?基本上,依茶葉的製作方式大致可分為以下四種: 1. 不發酵茶:這種茶是採摘下的鮮葉先經過攤平,使其水分散失後,葉質變得柔軟,就是所謂萎凋的過程;再經過殺青、揉捻,最後乾燥。這一類不發酵茶就是所有的綠茶:包括龍井、日本煎茶。 2. 半發酵茶:這種茶是由生葉經過日光萎凋步驟,在室內靜置及攪拌,之後再炒菁、揉捻、乾燥。它的

https://www.everydayhealth.com.tw/article/16013/3

喝茶到底養胃還是傷胃?

2015年12月13日 09:52 CT Jennifer 喝茶對人體健康的益處多多,除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外,近年來還發現,它對人體代謝不平衡的調節功能有作用。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提

http://hottopic.chinatimes.com/20151213001467-260804

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