轉傳~大家不必恐慌,根據我朋友在美國一年半經驗,簡單說來
1)盡量待在家裡。
2)只去超市,其他活動一切停止,要出去,盡量在附近活動。
3)不要一直看電視、網路,一天只要看一次。
4)在家看書,做運動,讀佛經或聖經。
5)不要胡思亂想,
6)勤洗手,戴口罩,手不要接觸口、鼻、眼根。
據美國CDC統計,雙方戴口罩,能減少80%的傳染。
7)補充維他命C,一天用鹽水簌口三次。
8)出去曬太陽15分鐘。

以上
㊗️祝福大家平安健康
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