早安健康｜雙手交扣就能平衡自律神經！這樣做還能改善失眠高血壓
【早安健康／張維庭編譯】每到了冬天，總是手腳冰冷，血液循環變得更糟，常常覺得全身僵硬痠痛，有時還有便祕以及失眠的困擾？雖然大家都知道多做運動、活動筋骨對身體有許多好處，每天上班時間長，有時又加班，回到家吃飯已經很晚了，很難抽出時間運動？其實，光只是坐在座位上，雙手手指交扣，就具有改善虛寒體質的效果！ 手指是「人體第二大腦」 平衡自律神經、改善虛寒失眠 日本內科醫師里見英子監修的《重整自
雙手交扣就能平衡自律神經！這樣做還能改善失眠高血壓 | 眼睛疲勞 | 便秘 | 早安健康 https://www.everydayhealth.com.tw/article/13882?utm_content=buffer2684c&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer (透過CM Browser分享)
Past 31 days
Total Visit: 0
Lucien Lee mark this message contains personal perspective
｜originally written by Lucien Lee
確實有日本內科醫師里見英子監修的《重整自律神經的健康知惠袋》Http://Amzn.Asia/bvXzm9U
但手指是第二大腦以及按摩效果的部分，社會尚無共識。例如有中醫認為腸道才是第二大腦。
但手指是第二大腦以及按摩效果的部分，社會尚無共識。例如有中醫認為腸道才是第二大腦。
Opinion Sources
http://www.epochtimes.com/b5/17/7/10/n9371925.htm自律神経を整える 健康の知恵袋 (主婦の友生活シリーズ) | 里見 英子 |本 | 通販 | Amazon
Amazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題 さらに、映画もTV番組も見放題。100万曲以上が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。 Prime Video
腸道是人的「第二大腦」 顧不好會影響情緒 - 大紀元
更新: 2017-07-10 12:17 PM 標籤: 壓力, 腸躁症, 腸道, 腹腦, 負面情緒 這幾年醫學界注意到人體的腸道神經叢對情緒有重大影響，引起多方關注，稱之為「第二大腦」。其實，在幾千年前中醫已經提到五臟六腑運作與情緒變化息息相關。 60歲的林副總，工作壓力大又求好心切，繃緊的神經讓他容易動怒，長期腸胃消化不良，易拉肚子，有時還伴隨著腹
The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.
查謠言詐騙