亂吃東西中年以後會很痛苦 - paulhsu333 的部落格 - udn部落格
奉勸大家，外面餐廳桌菜等等，吃過就不要打包回家，毒一餐就好，亂吃東西，中年以後會很痛苦。名廚阿基師說過好吃的菜不養生，養生的菜不好吃。那就看你自己的選擇啦，任何菜(食物、飲料)應該都一樣，天然的最好。 加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。現在的廚師做菜好吃，但是不道德，在外面吃多了，中年以後會很痛苦！以下的資訊告訴您：為什麼中年以後，會很痛苦 您若讀過，一定
盡量在家吃飯……
阿基師良心的建議，要耐心的看完喔！
http://blog.udn.com/mobile/paulhsu333/15150049
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gimmygithub mark this message contains misinformation
｜originally written by gimmygithub
根據蘭姆酒吐司謠言查證，阿基師已於2013年澄清並非他所言，且不排除提告。此謠言內容中多處荒謬、武斷、缺乏正確知識，請勿信以為真。詳情請見資料來源（蘭姆酒吐司）文章連結。
References
https://www.rumtoast.com/10769/名家偽語錄／-阿基師的忠告-：亂吃東西中年以後會名家偽語錄／ 阿基師的忠告 ：亂吃東西中年以後會很痛苦？ - 蘭姆酒吐司
謠言這樣說：「盡量在家吃飯…阿基師良心的建議：外面餐廳的菜好吃，但容易早死！……耐心看完，必有好處！」後面還有一則文章連結，假如你在Line群組收到這樣的訊息，會乖乖看完嗎？據說很多長輩都看完了啊，堅信「阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦」，這篇文章說：「奉勸大家，外面餐廳桌菜等等，吃過就不要打包回家，毒一餐就好，亂吃東西，中年以後會很痛苦。名廚阿基師說過好吃的菜不養生，養生的菜不好吃。那就看
雷雅淇 mark this message contains misinformation
｜originally written by 雷雅淇
文中提到，「不必要胺基酸」是好吃的廢棄物、無法代謝且對身體有毒。但其實非必要氨基酸指的是身體可以合成的氨基酸，而不是有毒物質喔。
References
https://zh.wikipedia.org/wiki/必需氨基酸必需氨基酸 - 维基百科，自由的百科全书
必需氨基酸（essential amino acid、indispensable amino acid），指只存在食物中，動物無法合成，只能由食物中攝取，則這些氨基酸被稱為必需氨基酸。動物需攝取必需氨基酸以製造蛋白質。由於不同物种的化合能力不同，對於某一物种是必需氨基酸的，對另一物种則不一定是必需氨基酸。 人類必需[编辑] 人體無法合成的9種胺基酸包括： 苯丙胺酸 （Phenylalani
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查謠言詐騙