Log in to view video content健檢報告上面看到高血脂,下一次反應就是覺得要清淡飲食,那你就錯了
報告上面的血脂肪分成兩種,酸酸甘油脂跟膽固醇都叫做血脂肪,但是預防的方向完全不一樣
膽固醇高,第一個要少油,減少高飽和脂肪的食物,像肥肉、雞皮和動物油
但是酸酸甘油脂高,第一個想到的不是油,反而是糖
常常炒飯炒麵過一餐,下午餅乾手搖眼來一杯
碳水化合物高會讓我們的胰島素快速增加,酸酸甘油脂就像坐電梯一樣
雖然都是血脂肪,但是不是一昧的低油
你要注意健檢報告上面你是哪一種血脂肪
留言告訴我,想要健康瘦身留言降血脂
我教你,關注A力,陪你健康享生活
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報告上面的血脂肪分成兩種,酸酸甘油脂跟膽固醇都叫做血脂肪,但是預防的方向完全不一樣
膽固醇高,第一個要少油,減少高飽和脂肪的食物,像肥肉、雞皮和動物油
但是酸酸甘油脂高,第一個想到的不是油,反而是糖
常常炒飯炒麵過一餐,下午餅乾手搖眼來一杯
碳水化合物高會讓我們的胰島素快速增加,酸酸甘油脂就像坐電梯一樣
雖然都是血脂肪,但是不是一昧的低油
你要注意健檢報告上面你是哪一種血脂肪
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到高血脂的議題，並解釋了血脂肪中的兩種類型：酸酸甘油脂和膽固醇。然而，訊息中提到的一些觀點可能需要特別留意或懷疑。首先，訊息中強調酸酸甘油脂高時應該減少碳水化合物攝取，但這樣的建議是否符合整體的營養需求，需要進一步確認。另外，訊息中提到的飲食建議是否適用於所有人，也值得閱聽人思考。最後，訊息中提到的「關注A力」是否具有科學依據，閱聽人也應保持懷疑態度，並在接受任何健康建議前，最好諮詢專業醫護人員的意見。
查謠言詐騙