這3種水果肝病最怕，趕緊趁夏天多吃點！
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西瓜，香蕉，葡萄 。這三種水果，可以維護肝臟 。但是，香蕉的鉀離子偏高，如果是腎功能不好的人，只能限量攝取 。https://youtu.be/2HZzH9Eh1eg
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｜originally written by Rosalind
確實有此三種水果對肝有益的說法。
References
https://www.top1health.com/Article/52238https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/56
http://www.brion.org.tw/article-2-content.php?FatherNo=4&LevelNo=&Seq=56&LevelName=吃出健康
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多酚多2倍！養肝防癌冷凍香蕉｜早安健康
香蕉熟透營養物質增加 能提高免疫力 日本帝京大學藥學部教授山崎正利表示，熟透的香蕉生理活性物質會增加，與剛購買第一天的香蕉相比，食用購入後放置一周熟成的香蕉，白血球量可增加約5倍，提高免疫力的效果更好。 然而雖然熟透的香蕉很健康，具有飽足感的香蕉一次吃不了太多，常溫放置時常一不小心就放到過熟，容易發黑變軟，保存相當不易。這時，就能使用冰箱的冷凍庫保存！冷凍保存不僅能避免香蕉過熟，還可讓營養價值變得
肝不好多吃葡萄
-----原載《新醫藥週刊》41卷2192期，民國96年----- 葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以營養專家建議肝容易出現問題的老人適量吃點葡萄。 中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功
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查謠言詐騙