缺鈣容易骨折!吃蝦皮補鈣,醫生說了蝦皮加了它效果翻倍!吃了腿骨好了,骨質疏鬆遠離你!
案例:尹老師65歲,整天腰酸腿疼,連上樓都困難,後來在家人的陪同下,到醫院卻被檢查出重度骨質疏鬆,主要是缺鈣導致的。都說蝦皮有補鈣的作用,所以尹老師回家後就每天吃點蝦皮,但吃的時候不單單隻用它,還加了一個神秘的東西。現在尹老師甭說上樓了,跳舞都不成問題了,真是受益匪淺呀! 說到補鈣問題,很多人都想知道,缺鈣的癥狀有哪些?人體中的鈣為什麼會流失?是不是從年輕的時候就開始出現鈣流失呢?尹
案例:尹老師65歲,整天腰酸腿疼,連上樓都困難,後來在家人的陪同下,到醫院卻被檢查出重度骨質疏鬆,主要是缺鈣導致的。都說蝦皮有補鈣的作用,所以尹老師回家後就每天吃點蝦皮,但吃的時候不單單隻用它,還加了一個神秘的東西。現在尹老師甭說上樓了,跳舞都不成問題了,真是受益匪淺呀! 說到補鈣問題,很多人都想知道,缺鈣的癥狀有哪些?人體中的鈣為什麼會流失?是不是從年輕的時候就開始出現鈣流失呢?尹
... 蝦皮是一種海產小蝦——毛蝦的干製品。根據中國預防醫學科學院編著的《食物成分表》,每100克蝦皮含鈣量為991毫克,遙遙領先於其他食物。於是不少人認為,蝦皮是補鈣的好食物。 但事實上,含鈣量高,並不等於我們吃了之後,得到的鈣就多。 首先,我們吃不了多少蝦皮。蝦皮做菜,通常放很少,而它本來又輕,一把蝦皮,算起來也不過5~10克。 ... 其次,吃下去後,並不等於就能吸收。要想吸收鈣,首先要使它
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