10多年來堅持不喝牛奶！85歲台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，乳癌、心血管疾病比率越高 | Love分享
攝影：陳兆瑜 「糖尿病人得到心肌梗塞、中風的機率，比一般人高2~4倍，所以更需要控制好血壓及膽固醇！」糖尿病醫師林瑞祥這麼說。 林瑞祥，今年85歲，現任「林瑞祥教授診所」院長。行醫已一甲子的他，是將胰島素使用引進台灣的第一人，更在2015年獲頒醫療奉獻獎，被譽為「台灣糖尿病之父」。 根據國健署統計，全台約有200多萬名糖尿病病友，且每年以25,000名的速度持續增加。糖尿病引起的併發症
10多年來堅持不喝牛奶！85歲台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，乳癌、心血管疾病比率越高
http://ezvivi.com/article/278996.asp
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｜originally written by Lin
澳洲蒙納許大學（Monash University）卻提出一份新的研究發現，每天食用少量奶製品可以降低心血管疾病（尤其是中風）導致死亡的風險，另外，研究也說明乳製品與罹癌並沒有相對的關係。
國民健康署表示，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，有的研究認為會增加，有的研究認為會保護，建議民眾毋須恐慌，由於牛奶是相當好的鈣質攝取來源，鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此國際上仍建議多喝低脂牛奶，少喝甜飲。
國民健康署表示，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，有的研究認為會增加，有的研究認為會保護，建議民眾毋須恐慌，由於牛奶是相當好的鈣質攝取來源，鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此國際上仍建議多喝低脂牛奶，少喝甜飲。
References
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1135&pid=2944牛奶與乳癌有無關聯
https://health.ettoday.net/news/414453?t=VOGUE／乳製品其實沒有你想像中那麼不健康
乳製品其實沒有你想像中那麼不健康
衛生福利部國民健康署
::: 首頁服務園地新聞新聞104年
VOGUE／乳製品其實沒有你想像中那麼不健康 | ETtoday健康雲
圖、文／Vogue 網路上有許多文章都聲稱牛奶和奶製品可能對健康有害無益，可能引發過敏，並認為牛奶是給牛喝的而非人類；但澳洲蒙納許大學（Monash University）卻提出一份新的研究發現，每天食用少量奶製品可以降低心血管疾病（尤其是中風）導致死亡的風險，另外，研究也說明乳製品與罹癌並沒有相對的關係。 這份研究報告由榮譽教授Dr. Mark L. Wahlqvist自1993年開始在台灣
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