保健》喝大骨湯沒有用! 這樣補鈣才對 - 生活 - 自由時報電子報
喝大骨湯補鈣沒有用! 這樣才對.. .(資料照,記者葉永騫攝) 2017-11-06 16:23〔即時新聞/綜合報導〕部分年長者們擔心自己年紀大了會有骨質疏鬆的毛病,為了補充鈣質就拚命吃鈣片、喝牛奶,但是檢測證明吃太多其實會適得其反,以及許多人愛喝大骨下去熬的湯,雖然又甜又香;但其實單靠大骨湯並不會達到補鈣的效果。 示意圖,年長者擔心自己會有骨質疏鬆的症狀,正確取用鈣片才可
喝大骨湯補鈣沒有用! 這樣才對.. .(資料照,記者葉永騫攝) 2017-11-06 16:23〔即時新聞/綜合報導〕部分年長者們擔心自己年紀大了會有骨質疏鬆的毛病,為了補充鈣質就拚命吃鈣片、喝牛奶,但是檢測證明吃太多其實會適得其反,以及許多人愛喝大骨下去熬的湯,雖然又甜又香;但其實單靠大骨湯並不會達到補鈣的效果。 示意圖,年長者擔心自己會有骨質疏鬆的症狀,正確取用鈣片才可
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