保健》喝大骨湯沒有用！ 這樣補鈣才對 - 生活 - 自由時報電子報

喝大骨湯補鈣沒有用！ 這樣才對.. .（資料照，記者葉永騫攝） 2017-11-06 16:23〔即時新聞／綜合報導〕部分年長者們擔心自己年紀大了會有骨質疏鬆的毛病，為了補充鈣質就拚命吃鈣片、喝牛奶，但是檢測證明吃太多其實會適得其反，以及許多人愛喝大骨下去熬的湯，雖然又甜又香；但其實單靠大骨湯並不會達到補鈣的效果。 示意圖，年長者擔心自己會有骨質疏鬆的症狀，正確取用鈣片才可