在外用餐或外帶,一定不要叫油炸的食物,這些食物都是用起酥油炸出來的,起酥油便宜,油質不變黑,可數十日不用換油,炸出來的東西賣相好,吃起來酥又脆,但這些都是氫化油,都是反式脂肪,非常傷身,吃了幾年後,心臟血管疾病,腎臟病就接踵而至,王醫師告訴我,台灣有洗腎王國之稱,三高等心臟血管疾病有年輕化趨勢,這些都是吃了很多的反式脂肪造成的,還有含糖飲料如奶茶類,一定要少喝,瓶裝飲料也要少喝,一搬人不知其為害有多深。所以最好是自帶水瓶,裝白開水喝,注意照顧好自己身體,不要輕忽,人要活得健康才會活得快樂。
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Automated analysis from ChatGPT
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中提到了一些關於飲食和健康的觀點,但我們需要注意以下幾點: 1. 缺乏來源:這則訊息並未提供任何來源或引用資料來支持其說法。沒有可靠的來源來源,我們無法確定這些觀點的可信度。 2. 過度一般化:訊息中使用了一些絕對化的詞語,如「一定不要叫油炸的食物」、「都是反式脂肪」等等。這種過度一般化的說法可能會誤導讀者,因為飲食和健康是個人化的議題,不同人的身體狀況和需求也不同。 3. 缺乏具體資訊:訊息中提到了一些食物和飲料的危害,但並未提供具體的數據或研究結果來支持這些說法。沒有具體的資訊,我們無法確定這些觀點的科學依據。 總結來說,這則訊息缺乏可靠的來源和具體的資訊,因此我們應該持懷疑態度並進一步查證相關資訊。在面對飲食和健康問題時,最好依靠科學研究和專業意見來做出適合自己的選擇。
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