黑咖啡的 5 大好處
增強記憶力
適量攝取咖啡因可防止認知能力下降,還能預防失智。
保護心血管
每天喝咖啡的人患心血管疾病和因腦卒中死亡的風險降低。
減低患脂肪肝風險
研究發現喝咖啡可降低患脂肪肝的風險。
降低癌症風險
每天喝咖啡可降低40%原發性肝癌和女性患卵巢癌之風險。
延長壽命
印第安那醫藥大學研究發現,喝咖啡的人死亡率比普通人低。
黑咖啡
黑咖啡是指不添加牛奶、糖漿或者任何其他物質的咖啡,與即溶咖啡
不一樣,純咖啡的熱量很低,還含有多種營養物質:單寧酸、蛋白質
、葫蘆巴鹼(trigoneline)等。