喝咖啡的十大好處
喝咖啡呢其實好處很多
除了英國生物銀行的科研報告談到的
降低中風風險
痴呆風險還有以下的十大好處
第一個有益術後腸梗組
第二呢促進代謝幫助燃脂有助減肥
第三呢降低高血壓風險
第四呢可以降低我們的肝癌發生的風險
第五呢降低失智症
也就是阿茲海默的風險
第六個降低非酒精性的脂肪肝風險
第七個呢是降低第二型糖尿病的發生率
第八個呢降低心血管疾病的發生率
第九個呢降低中風的發生率
第十個呢增進我們的運動表現
有十大的好處
大家可以來適當的喝咖啡