喝秋葵水降血壓!多年來的糖尿病不藥而癒!

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媽媽自從開始"這樣"喝秋葵水後,一個月血壓就從287降到136,多年來的糖尿病不藥而癒!一定要學!|健康一點靈

媽媽是資深的糖尿病患,自從懷了我後血糖就開始異常,空腹血糖有時候都到了17-18(台灣單位約300-320 mg/dl),這幾年來都得靠胰島素,腎功能已經不太好,很擔心需要去洗腎。 去年,小弟在洛杉磯對我說,秋葵對治糖尿病有好處。 具體方法是,把秋葵尾部切斷,然後縱向劃兩刀,放在涼開水中泡一夜,然後,把秋葵撈出來,把水喝掉,沒有什麼味道,不難喝,要長期堅持。他現在就是如此在做,血糖控制得很好

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假的。
衛福部部立雙和醫院營養師高欣農答:秋葵水本身並沒有能夠直接降血糖的效果,但秋葵黏黏的汁液富含水溶性纖維,能夠減緩碳水化合物的吸收,讓血糖值在吃東西後不會快速飆高,對於控制血糖有良好的效果。

References

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秋葵水

【健康問蘋果】喝秋葵水能降血糖? | 蘋果日報

網友lisa問:最近網路瘋傳喝秋葵水可以降血糖,是真的嗎? 衛福部部立雙和醫院營養師高欣農答:秋葵水本身並沒有能夠直接降血糖的效果,但秋葵黏黏的汁液富含水溶性纖維,能夠減緩碳水化合物的吸收,讓血糖值在吃東西後不會快速飆高,對於控制血糖有良好的效果。 另外,水溶性纖維也可以促進腸胃道蠕動,幫助排便,以利三酸甘油酯等體內廢物的代謝。 目前坊間有不少秋葵水的相關產品,但其實像是全麥麵包、十字花科類植物如

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