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｜originally written by Rosalind
大致內容正確，高血壓建議攝食少鹽，痛風建議注意攝取膽固醇量與高普林食物，糖尿病注意食物的升糖指數，高血脂建議少吃高油脂食品。

References

痛風 （ http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10401/22.htm ）
升糖指數（ http://www.diabetes.org.tw/wddt_heduc01.jsp?P_TNO=EDUC990030001&P_HCTG=C ）
高血壓 （ http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170124004686-260405 ）
高血脂（ https://www.i-care.com.tw/index.aspx?chapter=AFB000004 ）

如何吃？痛風不發作

如何吃？痛風不發作 大同醫院營養部   吳月盈 主任(104年1月) 隨著國民對動物性蛋白、高熱量食物的攝取量逐年增加，使得尿酸過高的人口急遽上升，痛風發作的年齡層也越來越年輕。引發痛風的原因很多，包括：遺傳、代謝普林的酵素異常、腎臟功能不良導致尿酸排泄受阻，飲酒過度等。飲食中攝取了太多高普林的食物使尿酸生成過多，尤其交際應酬頻繁經常暴飲暴食的人，高尿酸血症、

http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10401/22.htm
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患上了高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，有什麼食物不能吃？太全了，人手一份！為爸媽備起來！（收藏！）(please!)(please!)
詳情👉https://goo.gl/vXUUdT

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