你確定這是個67歲的老爺爺？

在你的印象中， 年近古稀的老爺子會是什麼樣子？ ... 他叫胡海，上海人1950年生，今年已經67歲了，但視頻里的他卻活出了20歲的風采，如果不說真的讓人猜不出年齡。 ... 主持人都驚呆了，羨慕不已，就問您保持這麼年輕的秘訣是什麼？ ... 「老鮮肉」胡海說：有一個非常好的辦法，那就是，練瑜伽！ ... 他說很多人對瑜伽有一些誤導，就是說越難的越好，但是它的理論其實就是說，做到自己的極限就可以了