防三高 坐姿體前彎30秒有效 - 大紀元
更新: 2015-04-26 7:35 PM 標籤: 【大紀元2015年04月26日訊】年紀漸長，腰腿越來越僵硬，彎不下腰，看似正常老化現象，但老年人柔軟度不佳，可能代表健康發出警訊，同時與代謝症候群有明顯相關。日本健康專家研究發現，身體越硬的人，罹患高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高。 日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長宮地元彥表示，身體
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重點應是柔軟度越佳，心血管疾病會較少。
References
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