【事實釐清】網傳「膝蓋復健法...一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」？
網傳「膝蓋復健法...一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」，經查： 一、專家指出，一些膝關節或腰椎有問題的民眾，可以透過影片示範的運動來做復健，建議要緩慢漸進地做。 二、此運動無法治療嚴重退化性關節炎、急性發炎，患者還是需要尋求專業治療。 背景 媒體報導「一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」，此訊息搭配一支Youtube影片，觀看次數已超過366萬人次，影片中的男子在示範「
Zzzz mark this message contains true information
｜originally written by Zzzz
一、影片示範的運動對某些膝蓋有問題的人，或腰椎有問題的人是有緩解的保健效果，建議民眾在家練習時可以漸進式地來做，早期膝關節退化的患者也可以透過這個運動達到伸展、強化膝關節的效果。
二、不過，這個運動並非適合所有人，像是急性發炎、嚴重的退化性關節炎患者就不適合，需要尋求專業的治療方式，必要時需要以手術來解決。
二、不過，這個運動並非適合所有人，像是急性發炎、嚴重的退化性關節炎患者就不適合，需要尋求專業的治療方式，必要時需要以手術來解決。
References
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/948The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.