吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足 - 今周刊
提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用! 文/洪毓琪 吃地瓜葉好健康~這些營養素超豐富 高敏敏營養師表示,地瓜葉的營養價值相當
提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用! 文/洪毓琪 吃地瓜葉好健康~這些營養素超豐富 高敏敏營養師表示,地瓜葉的營養價值相當
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