常吃青魚 防肝癌有奇效 - 大紀元
【大紀元2015年07月06日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)魚肉味道鮮美,營養價值高,其所含的蛋白質是豬肉的2倍,且為優質蛋白。低量的脂肪,其脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的效果。日本一項研究調查顯示,常吃青魚比不吃魚者患肝癌的風險低很多。 青魚營養豐富 「青魚」在日本指的是背部發青的魚類,如鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等魚類。食用青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效。魚肉中含豐富的硫胺素、核黃素、
【大紀元2015年07月06日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)魚肉味道鮮美,營養價值高,其所含的蛋白質是豬肉的2倍,且為優質蛋白。低量的脂肪,其脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的效果。日本一項研究調查顯示,常吃青魚比不吃魚者患肝癌的風險低很多。 青魚營養豐富 「青魚」在日本指的是背部發青的魚類,如鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等魚類。食用青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風解煩等功效。魚肉中含豐富的硫胺素、核黃素、
The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.