起床後喝水反而刺激腸胃？中醫師：5個你以為健康的習慣其實很傷胃 | 消化系統 | 科別 | 元氣網
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中醫認為「晨起喝水多傷脾陽」，尤其是原先就有胃腸潰瘍問題的朋友，由於早上剛睡醒腸胃還沒有開始運作，如果一下子就喝下大量的水分，反而容易刺激腸胃，使胃酸大量分泌，而肚子裡又沒有食物能讓胃酸消化，自然也就會造成胃痛不適的發生，因此對於有腸胃疾患的病友，早上睡醒空腹，忌喝一大杯水。不過其實每個人身體機能不同，不被太過恐慌。
Opinion Sources
https://health.udn.com/health/story/5976/4251988https://health.udn.com/health/story/5976/4251988
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