👉73歲的電視媒體人‘’李震東‘’做到了,你也可以!
👉糖尿病,肝腫瘤,飛蚊症靠葉子老師超慢跑,13個月逆轉健康危機。
每天清晨5點起跑,找回健康與活力!73歲的李震東,每天清晨一起床就在自家客廳超慢跑,這個習慣已經堅持了13個月!
如今,他的糖化血色素接近標準值,血 糖穩定,精神與體力都明顯提升,連過去困擾他的老毛病也逐漸改善!
「我想要老得健康,不讓身體繼續變壞!」這是李震東下定決心開始改變的理由。
李震東是電視台頻道發行部總監,長年奔波於台灣各地,談判影視版權,應酬不斷,身體狀況逐漸惡化。有糖尿病、地中海貧血等家族遺傳疾病,但真正讓他警覺的是——4年前發現肝部長出腫瘤!
當時,治肝名醫許金川告訴他:
「你的肝腫瘤與顏清標當年的狀況相同,看看你兒子能不能捐肝。」
這句話讓他開始深思……
「我這把年紀了,萬一不適應移植,還拖累兒子,豈不是兩個家庭都受影響?」
他決定不依賴換肝,而是自己努力把肝養回來!
💪 2024年2月26日,他開始與太太一起每天清晨5點到7點,打開YouTube,跟著葉子老師超慢跑。這一年的堅持,帶來驚人的變化——身心靈與體力全面提升!
✌️健康改善:😄
1️⃣頭痛、肩頸酸痛緩解
2️⃣牙齦發炎減少
3️⃣胯下皮膚搔癢消失
4️⃣飛蚊症改善
5️⃣30年的糖尿病指數趨於穩定,糖化血色素接近標準值6!
❤️心性的改變:
過去,李震東的個性較急躁,但透過每天的超慢跑,他的心境變得平和穩重,情緒不再容易波動。
這不只是運動,更是一種生活方式,幫助他重拾健康與活力。
✅ 不需藥物控制血糖!
✅ 不再被老毛病困擾!
✅ 精神更好,身體更輕盈!
✅ 心境平靜,情緒穩定!
「畢竟,自己的肝還是比較好用!」他笑著說。
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Automated analysis from AI
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有一些需要特別留意或懷疑的地方: 1. 超慢跑對於疾病的治療效果:訊息中提到糖尿病、肝腫瘤、飛蚊症等疾病逆轉的故事,聲稱是透過每天清晨超慢跑達成的。閱聽人需要注意,運動對於健康確實有益,但單靠運動是否能逆轉嚴重疾病,應該持保留態度,建議患有疾病的人仍應尋求專業醫師的建議。 2. 健康效益的宣稱:訊息中列舉了許多健康改善的效果,如頭痛、肩頸酸痛緩解、牙齦發炎減少等,並聲稱不需藥物控制血糖、不再被老毛病困擾等。閱聽人需要注意,這些效益是否僅因為超慢跑而達成,或可能有其他因素影響,建議保持理性思考。 3. 健康資訊的來源:訊息中提到葉子老師的超慢跑對健康的幫助,閱聽人需要注意這個資訊的來源是否可靠,是否有科學研究支持。建議閱聽人在接受健康資訊時,應該多方比對、查證。
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