LINE流傳吃濃度70%的黑巧克力能減肥、控制三高，引起不少病患好奇訊息真實性。馬偕醫院營養師趙強表示，不加糖的純黑巧克力確實有助控制血糖，但可可豆的油脂含量高，一定要控制總熱量且搭配正確飲食，無限制吃反而導致肥胖抵銷好處。另外，黑巧克力含咖啡因，不適合容易水腫和腎臟病患，心臟病患最好先詢問醫師，確認心臟能夠負荷。
對於可以降低血糖的影響，研究人員特別強調，適量的吃是很重要的。
咖啡因對血壓的影響，一直是個爭議。有些學說認為，每天規律攝取一些咖啡因的人，血壓平均值比從不攝取咖啡因的人高。另外一種學說則認為，規律地攝取咖啡因會使得對興奮劑的耐受性增加，久而久之，就不會對血壓造成影響。

咖啡因造成身體的好壞，在醫學上尚未有定論。對一般成人，每天咖啡因的攝取量需要小於400毫克（大約是四杯咖啡）。
❤少量咖啡（每天小於三杯），有可能能夠減少心肌梗塞的發生。
❤過量咖啡，有機會造成心律不整、血壓上升、利尿（想尿尿）、動脈硬化等。