今日分享20250515
這位是川普總統的新任美國衛生局局長提名人凱西·米恩斯醫生
痛斥醫療行業和覺醒的醫學院，長達六分鐘。

凱西·米恩斯醫生演講：(以下是翻譯內容)

我在斯坦福醫學院讀了幾年醫學，卻沒上過一門營養課。成百上千的研究早就指出了慢性病的元兇是代謝紊亂，環境暴露，超加工食物，睡眠剝奪。但直到畢業，我仍然對這些一無所知。

為什麼沒人說真話？為什麼沒人指出，代謝健康才是毀掉美國人的根源？

這篇演講內容团長重新整理12項關鍵訊息如下:

1. 兒童飲食危機:

每多吃一份高加工食物，早亡風險增加18%。而今天，小孩攝入的67%食物，都是超加工食物。

2. 食品工業鉅頭陰謀:

獨立研究者的報告中，82%均證明加工食品有害; 但只要是由食品工業贊助的研究，93%都告訴你——“沒問題”。

3. 害人的膳食指南:

編寫《美國飲食指南》的專家中，95%和食品企業有直接經濟關聯。不是偏見，而是利益鏈條。

4. 無所不在的致病農藥, 不要只看菜價:

每年有10億磅的人工農藥被噴灑到美國的土地上, 這些看不見摸不著的農藥，和自閉症、多動症、不孕不育、甲狀腺疾病、精子活力下降、癌症、老年失智、肝功能障礙、肥胖密切關聯。它們是代謝健康的狙擊手。

5. 微塑粒污染已侵入你我身体, 並引發疾病:

全人類已經製造了80億噸塑膠，並進入食物鏈、滲入飲水，甚至漂浮在我們呼吸的空氣中——最新研究顯示，今天我們的腦組織中，已經有0.5%是塑膠。

6. 政府毒物管制失能(中國也一樣):

全美有八萬多種毒素已經悄然進入我們的空氣、土壤、食物、飲水，甚至家居。許多在歐洲已經被全面取締的物質，在美國卻依舊合法流通(中國也一樣)。它們改變基因表達、破壞腸道菌群、擾亂激素系統。

7. 重金屬被主動加入食品, 用品及疫苗中:

鉛、鋁，存在於食物、嬰兒奶粉、化妝品，甚至某些強制注射類藥物中。長期暴露，造成神經毒性與炎症反應，但沒人告訴你，風險就在你每日的日常之中。

8. 簡單步行7千步即可防止慢性病:

美國人現在每天平均只走3500步？但是，早就有研究指出，只要每天走7000步，就能讓糖尿病、癌症、肥胖、甚至阿爾茨海默症的風險下降40%以上。但這個最便宜、最有效的“處方”，在醫學教育里根本沒人提。

9. 医療失誤和藥物副作用已排第3個殺手:

美國的頭號殺手？排第三的已經不是心臟病或癌症，而是醫療失誤和藥物副作用，這是官方數據。

10. 睡眠時長改善沒人提:

五天不睡覺，血糖就會出現糖尿病前期的狀態。這是基礎科學。但在整個醫學院教育中，我從來沒聽教授們講過睡眠的健康機制, 人類過去一個世紀整體平均少睡了20%。

11. 陽光照射少了80%以上:

陽光有多重要？我們93%的時間都在室內度過，美國兒童在戶外待的時間，甚至比監獄犯人還少。陽光對生理節律的重要性，醫學界集體“失憶”。

12. 人民在体系裡只是医院的錢包:

國家級專業機構能給出正確指引？美國糖尿病協會、兒科協會等專業組織，長期接受可口可樂、卡夫、加工食品公司，還有疫苗製造商的巨額贊助費用，他們的每一份“建議”，背後都站著資本。它把人分成100個零部件，教醫生怎麼開刀、開藥、開票據，然後就完了。

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